O περισσότερος κόσμος είναι τελικά μπερδεμένος σχετικά με το τι ακριβώς είναι η καλή διατροφή. Φροντίζουν γι αυτό οι χιλιάδες αλληλοσυγκρουόμενες πληροφορίες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και πολλές φορές υπογράφονται από "ειδικούς".
Τι συμβαίνει τελικά; Είναι τόσο πολύπλοκα τα πράγματα;
Κατά την ταπεινή μου άποψη όχι! Τα πράγματα είναι αρκετά απλά. Αν μάζευε κανείς μερικές κορυφές στον τομέα της διατροφής γύρω από ένα τραπέζι θα άκουγε από το στόμα τους λίγο-πολύ τα ίδια πράγματα.
Αδέλφια η φυσικές τροφές είναι το σπουδαιότερο φάρμακο για το σώμα μας και την υγεία μας.
Επειδή δε η συμβατική ιατρική εστιάζει την προσοχή της σε άλλα φάρμακα θα πρέπει να ασχοληθούμε περισσότερο εμείς και να ενημερωθούμε πληρέστερα για το θέμα αυτό που ορίζει τις ζωές μας σε μεγάλο βαθμό.
Τα πράγματα είναι ξεκάθαρα: αν θέλουμε γερά κορμιά,σφύζουσα υγεία και υψηλά επίπεδα ενέργειας θα πρέπει να βάζουμε στο κορμί μας μόνο τις καλύτερες πρώτες ύλες.
Δεν είναι λογικό;
Είναι δυνατόν να επιλέγουμε τα καλύτερα λιπαντικά για το αυτοκίνητό μας και να μην κάνουμε το ίδιο για το σώμα μας;
Δεν νομίζω!
Δεν χρειαζόμαστε ξένα σώματα στο σώμα μας για να ανακατεύονται ανεξέλεγκτα με τη φυσιολογία μας.
Αν τρώμε junk οι επιδόσεις μας και η υγεία μας θα είναι junk!
Oι τροφές δεν είναι μόνο πηγές θερμίδων αλλά και πληροφοριών. Δώστε στα γονίδια σας τις σωστές πληροφορίες.
Μια σπουδαία συμβουλή με πολλή αγάπη:
Μη χρησιμοποιείτε το μέγεθος της απόλαυσης σαν κριτήριο για το τι θα φάτε.
Είναι συνταγή καταστροφής. Είναι αυτό που οδήγησε τα ελληνόπουλα στη πρώτη θέση της παχυσαρκίας στην Ευρώπη.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου